やっとスギ花粉の飛散がおちついてきました。毎年、毎年、スギ花粉の飛散量は例年以上というニュースをきくと、どこまで増えるんだろうと思ってしまいます。その影響か、スギ花粉によるアレルギー性鼻炎のお子様は増加傾向にあり、はやいと3歳くらいから症状がでてきます。症状はいまさらですが、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみです。最近の傾向をみると、低年齢でも症状がきつく、鼻汁、鼻閉はもちろんのこと、風のある日に外遊びをすると目がパンパンに腫れるというお子様もみえます。春は外遊びができず、鼻が詰まって、夜も寝れづ・・・これが低年齢から毎年続くかと思うと、かわいそうでなりません。花粉症の治療は、主に抗アレルギー剤の内服、点鼻、点眼ですが、お薬を飲んでいてもすっきりしない方もみえます。さらにこれは対症療法なので、根本的に治るわけではないので、症状が出始めたら、毎年飲む必要があります。
一方舌下免疫療法という治療もあります。アレルギーの原因となるアレルゲン（ここではスギ花粉）を毎日舌の下に投与し、少しずつ体に取り入れ、体を慣らしていく治療方法です。治療期間は3〜5年で、舌下錠といってラムネのように口の中で溶けるタイプのお薬を、初回はアレルギー反応が起きないかどうか、少な目の量をクリニック内で内服していただき、30分様子をみさせていただきます。それで問題なければ翌日から自宅で内服していただき、1週間後再度受診。問題なければ通常量の処方となります。最初舌下がはれて、痛くなる副作用がでるかたがみえますが、続けていくうちに改善していきます。今のところ大きな副作用の方は経験していません。治療を開始すると、1年目から徐々に症状の改善が感じられ、3年目になると症状がほぼなくなり、今まで飲んでいた抗アレルギー薬がいらなくなるくらいまで改善します。ただ、すべての方に同じように効果がでるとは限らないので、どのくらいの効果がでるかは、やってみないとわかりません。また効果は一生つづくわけではなく、7年以上たつと再び症状が出てくる可能性があります。その場合、再度舌下免疫療法を行うと、また改善します。舌下免疫療法を始められた方の多くは1年目から随分症状が軽くなり、始めてよかったとおっしゃられます。この治療法はスギ花粉の飛散がおちついたら開始できます。アレルギー薬を減らしたい、薬を飲んでいても症状がつらい、花粉症の症状や薬の副作用で勉強などに集中できないお子様は、ぜひご相談ください。

①体のバランス…片脚立ちでふらつかず、５秒以上しっかり立つことができますか？(左右共に)
②下半身の柔軟性…途中で止まらず、踵を上げず、うしろに転ばずにしゃがみ込むことができますか？
③上半身の柔軟性…両腕をまっすぐに挙げて、耳の横～後ろまで伸ばすことができますか？
④肩甲骨と股関節にの柔軟性…体を前屈させて、膝を伸ばしたまま手の指が床につきますか？
⑤上半身の動き…じゃんけんのグーを作りながら肘をひき、パーにしながら腕を前に出すことができますか？この時に、手首と指がしっかり反っていますか？